Materi PJOK Kelas X
SMA Kurikulum 2013 Edisi Revisi Tahun Pelajaran 2020-2021 – Sahabat
Sekalian pada kesempatan kali ini Ilmu social akan berbagi mengenai Materi
lengkap Materi Pokok Pelajaran Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan PJOK
Untuk Kelas X Semua Jurusan SMA Kurikulum 2013 edisi revisi baik semester
Ganjil Maupun Semester genap Tahun Pelajaran 2020 – 2021 lengkap, simaklah:
BAB I PERMAINAN BOLA BESAR
Permainan Bola Besar Melalui Permainan Sepakbola
B. Kombinasi keterampilan gerak permainan sepakbola
C. Bermain sepakbola dengan peraturan yang dimodifikasi
Permainan Bola Besar Melalui Permainan Bolavoli
A. Variasi keterampilan gerak permainan bolavoli
B. Kombinasi keterampilan gerak permainan bolavoli
Permainan Bola Besar Melalui Permainan Bola Basket
A. Variasi keterampilan gerak permainan bola basket
B. Kombinasi keterampilan gerak permainan bola basket
C. Bermain bola basket menggunakan setengah lapangan basket
BAB II PERMAINAN BOLA KECIL
Permainan Bola Kecil Melalui Permainan Softball
A. Perlengkapan permainan softball
B. Variasi keterampilan gerak permainan softball
Permainan Bola Kecil Melalui Permainan Bulu Tangkis
A. Variasi memegang raket dan servis forehand dan backhand
B. Variasi memukul forehand dan backhand
C. Bermain bulu tangkis dengan peraturan yang dimodifikasi
Permainan Bola Kecil Melalui Permainan Tenis Meja
A. Variasi servis forehand dan backhand
B. Variasi memegang bet, pukulan forehand dan Backhand
C. Pembelajaran bermain tenis meja dengan peraturan yang dimodifikasi
BAB III ATLETIK
A. Peta konsep jalan cepat
B. Keterampilan dasar jalan cepat
Lari Jarak Pendek
A. Keterampilan lari jarak pendek
B. Variasi dan kombinasi
Tolak Peluru
A. Keterampilan dasar tolak peluru
B. Variasi dan kombinasi teknik dasar
Lompat Jauh
A. Pembelajaran variasi keterampilan gerak melangkah,
menolak, dan mendarat
B. Variasi dan kombinasi teknik dasar
Lompat Tinggi Gaya Straddle
A. Variasi keterampilan gerak atletik melalui lompat tinggi
B. Teknik dasar rangkaian gerak melompat
C. Lomba lompat tinggi gaya straddle dengan peraturan yang dimodifikasi
BAB IV BELADIRI
Pencak Silat
A. Perlengkapan yang dibutuhkan pada pertandingan pencak
silat
B. Variasi dan kombinasi teknik pencak silat
BAB V KEBUGARAN JASMANI
A. Kegiatan pembelajaran kebugaran jasmani
BAB VI SENAM
A. Aktivitas pembelajaran senam lantai
BAB VII GERAK RITMIK
A. Aktivitas pembelajaran variasi keterampilan gerak ritmik
BAB VIII RENANG
A. Renang gaya bebas
B. Renang gaya punggung
C. Renang gaya dada
BAB IX PERGAULAN SEHAT
Pergaulan Sehat
A. Pergaulan
B. Sehat
C. Remaja
D. Pergaulan sehat pada remaja
E. Beberapa cara remaja bergaul secara sehat
Pergaulan Tidak Sehat
BAB X NARKOBA
A. Bahaya penyalahgunaan narkoba
B. Bahaya terhadap kejiwaan
C. Bahaya terhadap lingkungan masyarakat
D. Kiat-kiat menghindari penyalahgunaan narkoba
Demikianlah Artikel mengenai Materi Pokok Pelajaran
Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan PJOK Untuk Kelas X Semua Jurusan SMA
Kurikulum 2013 edisi revisi baik semester Ganjil Maupun Semester genap Tahun
Pelajaran 2020 – 2021 semoga artikel ini
dapat memberikan manfaat bagi kita semua.[is]
